L'HUMAIN
PLEINE CONSCIENCE
Qu’est-ce que la pleine conscience ?
Cette capacité que nous avons de développer une attention consciente ouverte, sans juger, sur et dans l’expérience qui se déploie instant après instant.
SE POSER EN SOI ET AVANCER
Nous organisons des sessions de méditations d’une heure pour approfondir l’expérience ou d’explorer la méditation de pleine conscience.
Reprendre la pleine conscience du corps , de la respiration, des expériences sensorielles et des pensées/émotions.
SESSIONS EXCEPTIONNELLES
Ces sessions de pratique sont une possibilité de se reconnecter ou d’explorer la méditation de pleine conscience.
Elles sont exceptionnelles peut être dans l’expérience que vous en aurez mais surtout car elles ne sont pas programmer à l’avance !
MBSR EN LIGNE
Nous proposons un protocole MBSR ON-LINE suivant exactement les mêmes procédure que le protocole in-situ.
Cela donne la possibilité à ceux qui sont loin des grandes villes, à mobilité réduite ou en déplacements professionnels de finaliser un protocole MBSR complet.
MEDITATION & COMPASSION
Explorer notre expérience humaine au travers de la pleine conscience tout en intégrant la pratique d’auto-compassion et de compassion.
Ce programme sur 5 sessions d’une heure et demie chacune.
JOURNEE DE PRATIQUE EN-LIGNE
Ces journées de pratique sont une possibilité de se reconnecter
Ces journées de pratique sont une possibilité de se reconnecter ou d’explorer la méditation de pleine conscience.
Reprendre la pleine conscience du corps , de la respiration, des expériences sensorielles et des pensées/émotions.
RETRAITE DE PLEINE CONSCIENCE
Nous organisons différents types de retraites.
Ces retraites durent entre 5 à 10 jours, en silence, et nous explorons un peu plus en profondeur la pratique de la pleine conscience.
Certaines retraites sont en présentiel et d’autres en ligne.
RETRAITE EN LIGNE
Il n’est pas toujours facile de se réunir en groupe, pourtant chacun sait que pratiquer ensemble renforce notre pratique. Nous avons donc décidé d’offrir cette opportunité de pratiquer ensemble, de là où nous sommes.
Ces retraites ont rencontré un succès.
Il est possible de faire un don à l’association pour soutenir ses activités.
Possibilité d’obtenir un reçu fiscal sur demande.
Merci !
Se poser en soi et avancer
du 04 au 08 SEPTEMBRE 2023 de 08h00 à 09h00
Prendre le temps de se retrouver en nous, retrouver notre centre de gravité conscient et continuer un pas après l’autre, un instant après l’autre.
SESSION EXCEPTIONNELLE
14 SEPTEMBRE 2023 de 19h00 à 20h30
Ces sessions de pratique sont une possibilité de se reconnecter ou d’explorer la méditation de pleine conscience.
Se poser en soi et avancer
du 04 au 08 SEPTEMBRE 2023 de 13h00 à 14h00
Prendre le temps de se retrouver en nous, retrouver notre centre de gravité conscient et continuer un pas après l’autre, un instant après l’autre.
