Retraite silencieuse 14 – 20 Ocotobre 2019 – Dordogne

RETRAITE SILENCIEUSE

Plus de détails très bientôt

En partenariat avec Euthymia j’organise une retraite silencieuse sur le thème :

« La joie au coeur des sens: méditer avec les sens »

Cette retraite silencieuse est destinée à approfondir sa pratique de la méditation. Elle correspond aux pré-requis pour les formations d’instructeur de pleine conscience.

Le rythme alterne des sessions guidées et des temps de méditation individuels destinés à approfondir les thèmes donnés par l’enseignant. Un temps d’échange en groupe est proposé a la dernière séance de l’après-midi, de 17h30 à 18h30. La journée est agrémentée d’activités ponctuelles destinées à soutenir le centre et à pratiquer la pleine conscience de manière informelle (jardinage, ménage, cuisine). La retraite comporte des temps de mouvements en conscience basés sur la marche consciente, le yoga ou le qi gong.

THÈMES ABORDÉS
« La joie au coeur des sens: méditer avec les sens »: les perceptions sensorielles peuvent être un moyen profond pour contacter sa vitalité. De telle pratiques permettent également une ouverture sur le monde et l’environnement. En s’entrainant dans ces deux phases de méditation, il en ressort une joie stable. Comme la flamme d’une bougie, elle ne s’éteint que si on cherche à l’attraper.

HORAIRES
Afin de faciliter l’accès au stage et de garder l’esprit de la retraite, les participants s’investissent sur les activités du centre en début de matinée. Les horaires seront donc les suivants: 7h-8h, 10h-13h, 15h30-18h30, 20h00-21h00. Il y aura une session d’échange le soir entre 17h30 et 18h30 et il sera possible d’avoir des entretiens individuels après le repas de midi.

Accueil le 14 octobre à partir de 14h, debut de stage 17h00. Fin de stage le 20 octobre à 12h00.

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